اشتركي مجاناً شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني تابعونا هل لديك نصيحة لنا ؟ دعنا نعرف ليالينا هي جزء من عائلة مجموعة حاوي الإعلامية
ترطيب مكثف: يعمل السيروم على جذب الرطوبة وحبسها داخل الجلد، مما يساعد في التغلب على جفاف البشرة الناتج عن الطقس البارد.
حل الشتاء مرة أخرى. تتعرض بشرتنا لظروف مناخية أكثر قسوة مثل المطر والثلج والرياح والشمس ودرجات الحرارة الباردة.
من المهمّ للغاية أن تقيّمي بشكلٍ روتيني المنتجات التي تستخدمين واختيار تلك التي تتيح لبشرتك استعادة الترطيب المفقود.
لذا، لا تهملي تطبيق الواقي الشمسي كجزء أساسي من روتينك اليومي، لحماية بشرتك من التصبغات ومنع تفاقم التجاعيد.
تطبيق واقي الشمس: حتى في الأجواء الباردة، تبقى الأشعة فوق البنفسجية ضارّة بالبشرة.
عند ممارسة الرياضة ، ترتفع درجة حرارة جسمك مما يؤدي إلى تمدد عضلاتك وأوعيتك الدموية.
شرب كميات كافية من الماء نون ما لا يقل عن ليترين يومياً، ما يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
هذه المكونات تساعد في تنظيف البشرة دون تجريدها من الزيوت الطبيعية.
بعد كل شيء ، تريدهم أن يظهروا في أفضل حالاتهم أيضًا. خذ قسطًا من الراحة من القراءة وابدأ في استخدام نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء للرجال.
كما يُمكن استخدام كريمات تحتوي على الكورتيزون بتركيز منخفض لتقليل الالتهاب. يُفضل استشارة طبيب الجلدية في حال استمرار التهيج أو تفاقمه.
فيديو تريندات العناية بالشعر العناية بالبشرة مكياج عطور مراجعة منتجات فيديو تريندات العناية بالشعر العناية بالبشرة مكياج عطور مراجعة منتجات تواصل معنا
تعتبر البشرة الصحية انعكاس لصحة الجسم، لذلك ينيغي الحرص على تناول الأطعمة الصحية، الغنية بالمعادن والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وتناول الفواكه، والخضراوات، فهي مصدر جيد للماء، والمعادن، والفيتامينات، فهذه الأغذية مفيدة للجسم والبشرة، كما ينبغي محاولة تناول الأغذية الغنية بفيتامين هـ، وفيتامين أ، ومن الأطعمة المفيدة للبشرة: الأفوكادو، والتوت، والشوكولاتة الداكنة، والشاي الأخضر، والأسماك، واللوز، والطماطم.[٤]
الترطيب هو الأساس الأول للعناية بالبشرة الجافة في أي فصل، ولكنه يصبح أكثر أهمية في فصل الشتاء.